青少年如何治疗焦虑和失眠 各位青少年朋友们！现在这时代节奏快得飞起，你们面临的压力也是越来越大，好多同学都被焦虑和失眠缠上啦！这问题可不小，不仅影响日常生活，搞不好还会对身心健康造成长期伤害呢！别慌，下面就给大家支几招，帮你们摆脱焦虑和失眠这俩“小妖精”。先说说调整生活...
