国内心理咨询所地址：青少年抑郁导致失眠怎么办 各位青春少年们！你们知道吗，青春时光本应该活力满满、笑声不断，可有些小伙伴却被抑郁缠上，还顺带失眠了。这失眠啊，就像个大恶魔，晚上折磨得人睡不着，白天又影响学习和生活，形成了恶性循环，真的是太难受了！那面对青少年抑郁导致的失眠，咱能咋办呢？首先是营造舒适睡眠环境。这环境舒不舒服，对改善失眠那可太重要...
