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高三学生焦虑失眠该怎么心理辅导

高三学生焦虑失眠该怎么心理辅导

高三时期对每个学生来说都是一个充满挑战和压力的阶段,尤其是在备战高考的过程中,学生们常常会面临学业上的重压、人际关系的紧张以及未来发展的迷茫。在这个特殊的时期,焦虑和失眠成为了许多高三学生的普遍现象。焦虑作为一种情绪反应,常常伴随着对未来的不确定感,而失眠则是身体对心理压力的一种...
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