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在孩子的学习桌上，常常能看到散落的文具和未完成的作业，他们一边摆弄橡皮，一边盯着窗外发呆。这种场景让许多家长感到焦虑，却不知专注力并非天生，而是需要科学培养的技能。去年我接诊的一位妈妈曾说："孩子写作业像在打游戏，总要我催三遍。"这让我意识到，...