考前太焦虑失眠怎么办 考试前的焦虑和失眠是许多学生都会经历的普遍现象。在紧张的备考阶段，压力、期待和不安交织在一起，常常让人难以入眠，夜深人静时，思绪却疯狂游荡。这样的心理状态不仅影响了复习效果，更让人感到身心疲惫。对于每一位考生而言，这是一种怎样的经历呢？...
