中学生怎么自我调节情绪 中学生时期是一个充满挑战与变化的阶段，面对学业压力、同伴关系、家庭期望，各种情绪也时常伴随而来。许多中学生在这段时间会感受到焦虑、沮丧、迷茫等负面情绪，这些情绪如果未能有效调节，可能会影响他们的学习和生活...
