北京青少年私人心理顾问(推荐郭利方)

北京青少年私人心理顾问(推荐郭利方)

高中私教家庭教育心理顾问谁专业(推荐郭利方)

高中私教家庭教育心理顾问谁专业(推荐郭利方)

对于爱发脾气的孩子如何教育,如何有效引导易怒儿童的情绪管理与成长

理解易怒儿童的情绪源头爱发脾气的孩子常常让父母感到困惑与无奈,而理解这些情绪背后的原因是教育的第一步。儿童在成长过程中会经历多种情绪的波动,易怒常常是由于无法用语言清楚表达自己的需求和情感。家庭环境的压力、学业的负担,以及与同伴的互动都是影...

初三孩子不知道学怎么办,帮助初三学生明晰学习方向的方法与建议

认识自我,明确兴趣初三是一个非常特别的阶段,面对日趋紧张的学习压力和即将来临的升学机会,很多学生会感到迷茫,不知道该如何找到自己的学习方向。在这个时候,首先要做的就是认识自我,明确自己的兴趣和擅长的科目。通过回顾自己的学业历程,看看哪些科目...

精选导读
运动会上没拿到名次孩子如何走出失落感

运动会上没拿到名次孩子如何走出失落感

当哨声划破操场的寂静,孩子们攥着奖牌的手指微微发颤。那些未被颁发的名次像未完成的画作,悬在记忆的角落里。有人把奖状折成纸船放进溪流,有人默默将金牌塞进书包最深处,这些细微的动作里藏着未被说出口的失落。运动场的镁光灯只记录了领奖台的瞬间,却照不见孩子们在...
别逼她开口先学会理解她的心

别逼她开口先学会理解她的心

在深夜的房间里,有人蜷缩在角落,指尖轻轻摩挲着杯沿,眼神游离在窗外的灯火之间。你或许会习惯性地开口询问她的感受,却忘了沉默有时比言语更接近真相。当她没有立刻回应时,不要急着催促,那些未说出口的情绪,可能正像一条蜿蜒的河流,在心底缓缓流淌。真正的理解始于观察那些细微的线索。她低头时...
男生社交恐惧症自救指南从害怕到自在的转变

男生社交恐惧症自救指南从害怕到自在的转变

当一个人站在人群中央却像被无形的网包裹,心跳加速到仿佛要冲破胸腔,这种体验或许你并不陌生。社交恐惧症并非简单的胆小,而是内心深处某种难以言说的抗拒在悄然作祟。它像暗夜里的萤火虫,明明近在咫尺却总让人不敢靠近,这种矛盾感往往在社交场合被无限放大。或许你曾无数次在电梯里屏住呼吸,看着镜面倒映出自己紧张的...
别让压力变成隔阂亲子沟通有妙招

别让压力变成隔阂亲子沟通有妙招

在黄昏的灯光下,父母常常会陷入一种微妙的困境。他们疲惫地拖着脚步走进家门,孩子却像被按下静音键的手机,安静地缩在角落。这种无声的对峙,让许多家庭在深夜里陷入更深的孤独。压力像一张无形的网,悄悄缠绕着每个家庭成员的神经,当它开始侵蚀对话的温度,那些曾经流淌在餐桌上的欢声笑语,便成了记忆里的碎片。我们总...
别把争吵当习惯家长如何化解亲子矛盾

别把争吵当习惯家长如何化解亲子矛盾

深夜的台灯下,孩子蜷缩在沙发角落反复翻动着课本,母亲端着热牛奶轻轻推门进来,却听见一声刺耳的摔门声。这样的场景在无数家庭中重复上演,争吵像一粒种子悄然埋进日常,直到某天突然爆发出令人措手不及的裂痕。当父母发现孩子开始习惯性地用沉默对抗言语,用逃避回应要求时,或许该停下脚步重新审视这场无声的战争。成年...
强迫症孩子哭闹不止家长别急试试这些技巧

强迫症孩子哭闹不止家长别急试试这些技巧

当孩子像困在迷宫里的小鹿般反复检查门是否关好,或是把玩具排列成某种固定顺序后才肯安心入睡,这些看似固执的行为背后,往往藏着不为人知的情绪密码。家长在面对这样的场景时,常常会陷入焦虑,试图用"别闹了""快点"等指令强行打断,却忽略了孩子内心的秩序感正在被打破。这种时刻的哭闹,不是简单的任性,而是大脑对...
学车考试恐惧症别怕这些方法帮你找回信心

学车考试恐惧症别怕这些方法帮你找回信心

学车考试像一场突如其来的暴雨,许多人站在考场门口时,心跳声仿佛能盖过引擎的轰鸣。这种恐惧并非源于对驾驶技术的不熟悉,而是内心深处对未知的抗拒,像是被无形的手攥住喉咙,连呼吸都变得小心翼翼。但请记住,恐惧往往只是对未知的试探,它并非真正的敌人,而是需要被温柔化解的情绪。有人把考试焦虑比作一...
孩子情绪崩溃怎么办家长必学的应对方式

孩子情绪崩溃怎么办家长必学的应对方式

孩子突然像被按下情绪开关的玩具车,失控地在房间里打滚、哭泣或发呆时,父母往往手足无措。这种时刻最需要的不是急着解决问题,而是先接纳孩子的情绪状态。就像暴雨天的花朵,被淋湿的花瓣需要时间晾干,孩子被情绪击中的时候同样需要空间和耐心。观察孩子的反应时,不妨放慢脚步,用耳朵听他们抽泣的节奏,用眼睛捕捉他们...
孩子学习焦虑怎么办别让压力打败你

孩子学习焦虑怎么办别让压力打败你

当清晨的闹钟响起,孩子揉着惺忪睡眼翻出课本,指尖在草稿纸边缘反复摩挲时,那些未完成的习题仿佛成了困住他们的无形牢笼。学习焦虑像一缕看不见的丝线,悄然缠绕在每个渴望进步的童心里,让原本充满期待的书桌变成...
孩子入学焦虑怎么办家长需要怎么做

孩子入学焦虑怎么办家长需要怎么做

孩子入学焦虑如同小树苗第一次离开家,面对陌生的土壤和阳光,总会有不安的颤动。这种情绪并非个例,而是许多孩子在踏入校园时都会经历的自然反应。家长或许能察觉孩子眼神里的躲闪,或是深夜里反复整理书包的举动,这些细节能成为理解孩子内心波动的线索。当孩子开始频繁问"明天要带什么",或...

青少年心理 更多

心理疏导 更多

孩子玩手机时的焦虑时刻

孩子玩手机时的焦虑时刻

青少年心理

更多

  • 家长别焦虑孩子吃饭问题可能与情绪有关

    家长别焦虑孩子吃饭问题可能与情绪有关

    当家长在餐桌上反复催促孩子进食时,往往忽略了餐桌背后可能潜伏着的情绪暗流。那些看似简单的"不爱吃蔬菜""只吃零食"的行为,实则是孩子内心...

  • 这样和孩子说话能有效缓解抑郁焦虑情绪

    这样和孩子说话能有效缓解抑郁焦虑情绪

    当孩子沉默不语时,父母常常急于给出建议,却忽略了倾听本身就是一种疗愈。试着放下手机,把注意力完全放在孩子的呼吸和语气上,你会发现他们的话...

  • 老师你真的懂我的感受吗

    老师你真的懂我的感受吗

    当粉笔灰在阳光里漂浮时,我总觉得自己像被遗忘在角落的落叶。老师站在讲台上,声音洪亮地讲述着知识,却不知道那些静默的瞬间里,藏着多少未被言...

  • 高三压力山大孩子焦虑时别急着劝

    高三压力山大孩子焦虑时别急着劝

    高三的时光像被揉皱的试卷,每一道折痕都藏着未解的焦虑。当孩子蜷缩在书桌前,手指在草稿纸上反复划出深浅不一的痕迹,或许他们并非在计算数学公...

心理疏导

更多

  • 孩子玩手机时的焦虑时刻

    孩子玩手机时的焦虑时刻

    当父母在客厅的沙发上看着孩子蜷缩在沙发角落,手指在手机屏幕上划出一道道弧线,那种揪心的焦虑感会像潮水般涌来。他们或许已经数不清这是孩子今...

  • 多动症孩子焦虑怎么办试试这几种日常调整

    多动症孩子焦虑怎么办试试这几种日常调整

    多动症孩子常常像被风吹动的蒲公英,注意力难以专注,动作总是层出不穷。但当他们的世界变得模糊不清,焦虑就像一团迷雾悄悄缠上他们,让原本活泼...

  • 选择恐惧症女孩如何找到内心的平静

    选择恐惧症女孩如何找到内心的平静

    在某个清晨,当阳光透过窗帘的缝隙洒在地板上时,一个女孩正对着衣柜发呆。她站在满墙的衣物前,手指轻轻划过每一件衣服的布料,却迟迟无法决定穿...

  • 孩子强迫症反复发作这些变化可能预示好转

    孩子强迫症反复发作这些变化可能预示好转

    孩子强迫症反复发作?这些变化可能预示好转当孩子反复出现强迫性行为时,家长往往陷入焦虑。那些看似无休止的洗手动作、反复检查门锁的举动,或是...

青少年心理

专题副标题-前往后台修改
更多
家长别焦虑孩子吃饭问题可能与情绪有关

家长别焦虑孩子吃饭问题可能与情绪有关

当家长在餐桌上反复催促孩子进食时,往往忽略了餐桌背后可能潜伏着的情绪暗流。那些看似简单的"不爱吃蔬菜""只吃零食"的行为,实则是孩子内心世界的一面镜子...

这样和孩子说话能有效缓解抑郁焦虑情绪

这样和孩子说话能有效缓解抑郁焦虑情绪

当孩子沉默不语时,父母常常急于给出建议,却忽略了倾听本身就是一种疗愈。试着放下手机,把注意力完全放在孩子的呼吸和语气上,你会发现他们的话语里藏着未被察...