各位青春少年们,我今天来跟你们唠唠那些被情绪困扰的事儿哈!咱先说说那些被折叠的时光。你有没有试过清晨六点就突然惊醒,盯着天花板数自己的心跳?有没有发现课本上的字都开始像小人儿似的跳舞,食堂的饭菜吃起来也没味道了?当别的同学在篮球场上追着篮球跑的时候,你却在课桌下面偷偷揉皱校服。这些时光碎片啊,就跟织...
各位高中生小伙伴们!我跟你们说,失眠这事儿啊,在高中生里那简直太常见啦!就像有个故事,主角是小林。凌晨两点,他直勾勾地盯着天花板上晃悠的吊灯,数学试卷的画面在他脑子里反复闪现,跟放电影似的。自从月考成绩跌出年级前五十,这...
各位高中生宝子们,还有关心高中生心理健康的家人们!今天咱来聊聊高中生焦虑担心咋疏导。在高中那紧张的学习氛围里,学习压力就像个超级大怪兽,把学生们压得喘不过气。焦虑和担心这俩“小尾巴”,就像狗皮膏药一样,死死黏在学生身上。作为心理咨询师,咱必须出手,帮他们把这些坏情绪统统赶跑!高中生的焦虑担心,那可是...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊孩子严重社交恐惧这事儿。在孩子成长的路上,社交就像一扇通往新世界的大门,可有些孩子就像被门后的“小怪兽”吓到了,患上了严重的社交恐惧。你能想象不,一个孩子站在热闹的操场边,看着同学们嘻嘻哈哈地玩成一团,自己却只能像个小可怜一样缩在角落里,眼睛里满是想去玩又不敢去的纠结。老...
各位青春少侠们!今天咱来聊聊初中生的焦虑心理,这简直就是一场无声的青春风暴啊!想象一下,深夜台灯下,试卷被揉得皱巴巴,课桌抽屉里藏着偷偷抹的眼泪,发个朋友圈还得盯着点赞数,心跳那叫一个快,初中生的世界就像被看不见的潮水给淹没啦!这场风暴没有轰隆隆的雷声,却让好多少年在成长的岔路口跌跌撞撞。先说说焦虑...
各位宝爸宝妈们,你们好呀!今天咱来聊聊当“完美主义”变成枷锁这事儿,有一篇一位妈妈的自救日记特别有意思。话说凌晨三点,小雨的妈妈第17次核对书包里的文具盒。橡皮擦得横着放,铅笔得削成一样长,连水杯标签都要对齐杯口。这可不是强迫...
各位操心娃的家长们!你们知道吗,校园里到处都是欢声笑语,可有些初中生却被抑郁这朵大乌云给罩住啦!他们本应该像小太阳一样活力四射地学习成长,结果却被抑郁一把拖进了情绪的无底洞。这时候,家长们最关心的问题肯定就是:初中生抑郁到底上哪儿治啊?先说医院,这可是治疗初中生抑郁的重要地方。大型综合医院的精神心理...
各位初中学生家长们,你们知道吗?现在初中孩子睡眠障碍的问题可太普遍啦!在初中阶段,孩子们身心变化那叫一个大,学业压力、社交挑战全掺和在一起,睡眠障碍这事儿真的是不能小瞧啊!咱当心理咨询师的,那必须得用合适的心理辅导方法,帮这些孩子重新睡上安稳觉。,咱得理解孩子的压力源。初中...
各位宝爸宝妈们!你们在带娃的过程中,是不是经常会碰到一个超级头疼的问题,那就是小孩听课不认真!这事儿啊,真的是让家长和老师都操碎了心,不仅影响孩子学习成绩,还让大人急得团团转。不过别慌,下面咱就一块儿来想想办法。小孩听课不认真,原因那可是五花八门的。有些孩子可能是晚上没睡好,白天上课的时候困得眼睛都...
各位学生家长们,家人们!咱都知道,初中那可是个特殊时期,好多孩子会陷入自卑的怪圈里。为啥这么说呢?这时候孩子身心发育那叫一个快,开始特别在意别人咋看自己,一不留神就自我怀疑了。我就寻思,咱心理咨询师该咋帮孩子走出自卑这阴影呢?首先啊,咱得走进孩子的内心世界。初中生自卑可不是...